Cheveux crépus : comment adapter votre routine capillaire selon les saisons

Soins des cheveux

Avec leur texture unique et leur prédisposition naturelle à la sécheresse, les cheveux crépus nécessitent des soins ciblés tout au long de l’année. L’alternance des saisons – chaleur estivale et froid hivernal – représente un véritable défi pour maintenir hydratation, souplesse et éclat.

Découvrez ici des conseils d’expert pour protéger vos boucles contre les agressions climatiques et ajuster votre routine capillaire selon les besoins spécifiques de chaque saison.

En été : protéger les cheveux crépus de la chaleur et du soleil

☀️ 1. Hydratation renforcée

Le soleil, la mer ou la piscine peuvent dessécher et fragiliser les cheveux. Pour contrer cela :

Utilisez un leave-in hydratant à base d’aloe vera, glycérine végétale ou gel de lin
Vaporisez un spray maison quotidien : eau de rose + glycérine + huile de coco légère

💡 Astuce : Glissez votre spray hydratant dans votre sac de plage pour un boost en journée.

🧴 2. Protection solaire capillaire

Tout comme la peau, vos cheveux ont besoin de protection UV.

Choisissez des produits coiffants contenant des filtres UV
Portez un chapeau, turban ou foulard lors des expositions prolongées

🎯 Cela préserve non seulement l’hydratation mais évite l’oxydation des fibres capillaires.

🌀 3. Coiffures protectrices

Réduisez les manipulations et l’exposition avec des coiffures protectrices estivales :

Twists, braids, chignons bas
Bantu knots ou flat twists

🌬️ Ces styles aident à retenir l’hydratation tout en limitant les frottements et les dommages liés aux UV.

En hiver : prévenir la casse et conserver l’hydratation

❄️ 1. Lutter contre l’air sec

Le chauffage intérieur assèche l’air ambiant… et vos cheveux aussi.

Faites des masques nourrissants hebdomadaires (ex : huile de coco + miel)
Multipliez les bains d’huile chauds pour renforcer la fibre capillaire

🛁 Un masque hebdomadaire profond est un incontournable hivernal pour les cheveux crépus.

🧣 2. Protéger les cheveux du froid

Le froid rend les cheveux plus cassants et ternes.

Avant de porter un bonnet ou une écharpe, enveloppez vos cheveux dans un tissu en satin ou soie
Préférez des accessoires doublés en satin pour limiter les frottements

💡 Le satin protège les boucles et conserve l’hydratation.

🌫️ 3. Humidifier votre environnement

L’air trop sec de l’hiver affecte aussi votre cuir chevelu.

Installez un humidificateur dans votre chambre ou espace de travail
Maintenez un taux d’humidité idéal (45–55 %) pour des cheveux souples

Toute l’année : les piliers d’une routine capillaire saine

🧴 Routine de lavage adaptée

Lavez vos cheveux 1 à 2 fois par semaine maximum avec un shampoing doux sans sulfate
Terminez toujours par un après-shampoing hydratant ou un co-wash

🚿 Un lavage trop fréquent enlève les huiles naturelles protectrices.

🥦 Alimentation et santé des cheveux

Vos cheveux reflètent ce que vous mangez.

Consommez des aliments riches en oméga-3, fer, zinc et vitamine E
Hydratez-vous suffisamment : 1,5 à 2 L d’eau par jour

💡 Une alimentation équilibrée favorise la pousse, la force et la brillance capillaire.

💧 Hydratation + scellage

Appliquez une crème ou un lait capillaire hydratant
Scellez avec une huile légère (jojoba, pépins de raisin, amande douce)

🔁 Ce duo protège contre la déshydratation et conserve l’élasticité de vos boucles.

Conclusion : adaptez, protégez, sublimer vos boucles en toute saison

Les cheveux crépus ont des besoins spécifiques qui évoluent avec les saisons. En adaptant votre routine capillaire à l’environnement – chaleur estivale, froid hivernal, humidité intérieure – vous créez les conditions idéales pour des cheveux sains, forts et éclatants toute l’année.

🌿 Votre routine évolue, mais vos boucles restent belles. Prenez soin d’elles, saison après saison.