Solutions pour lutter contre la chute des cheveux crépus

Vous êtes victimes d’une chute de cheveux ? Vous chercher des solutions pour retrouver vos beaux cheveux crépus ?Découvrez dans cet article tous nos conseils beauté pour votre chevelure afro !

Déterminez l’origine de votre alopécie. Les chutes de cheveux ont la plupart du temps des causes héréditaires et génétiques contre lesquelles on ne peut malheureusement pas grand chose. Pour toutes les autres formes d’ alopécies vous pouvez agir pour limiter leurs effets. Ensuite en prenant en considération les conseils ci dessous, vous n’ajouterez pas de stress supplémentaires ni de conditions qui aggraveraient une alopécie androgénique.

Solution 1 : Soignez votre alimentation

Première des solution pour lutter contre la chute des cheveux crépus : l’hygiène de vie. Soignez votre alimentation en ayant des apports suffisants dans les différents nutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments). Une bonne alimentation est nécessaire pour synthétiser la kératine, principale composante du cheveu. Si une prise de sang n’a révélée aucune carence, vous n’aurez théoriquement pas besoin de vous supplémenter en vitamines. Néanmoins il peut être intéressant de prendre des vitamines B8 et B12 pour vos cheveux. Parlez-en à votre médecin avant toutes prises de compléments.

Solution 2 : Ne négligez pas le repos

Un des piliers de l’hygiène de vie c’est le repos. Il permet à l’organisme de se régénérer et à vos cheveux de pousser normalement. Ayez un sommeil suffisant et de qualité. Dans une situation où vous manquez de sommeil, vous créez une situation de stress et de fatigue nerveuse qui peut être délétère à la bonne croissance du cheveux. Le bulbe capillaire connait une mauvaise irrigation, favorisant une perte des cheveux.

Solution 3 : Evitez le stress

Limitez les épisodes de stress permet dans certain cas de vaincre une perte de cheveux. Le stress cause dans certains cas un blanchiment des cheveux, c’est la canitie. En excès, il perturbe le métabolisme et peut aussi entrainer une chute de cheveux. Essayez d’éviter toutes les situation de stress ou de les limiter. Faites des pauses au cours de votre journée, même de quelques minutes pour relâcher la pression. Cela peut se faire au travers de balades dans la nature ou de séances de yoga.

Solution 4 : Détournez-vous de certaines coiffures

Certaines coiffures très courantes chez les personnes aux cheveux crépus sont à éviter car elles sont à l’origine d’ alopécie de tractions. Les coiffures trop serrées comme des tresses, nattes, ou quelquefois les coiffures protectrice sont à proscrire pour éviter les chute de cheveux. Les ajouts capillaires comme les extensions sont également à bannir car elles tirent les cheveux et peuvent les abîmer.

Solution 5 : Faites des masque capillaires !

Les cheveux crépus sont naturellement secs et fragiles dans les climats tempérés. Les masques capillaires vont les renforcer, les hydrater et apporter des éléments nourrissants nécessaires à leur bonne croissance. Vous leurs éviterez les chutes intempestives.